Czemu haramaki? – związek ciepłego brzucha ze zdrowiem

Haramaki to coś, to co zawija Twój brzuch, aby go utrzymać w cieple. Ale dlaczego mamy zawijać i utrzymywać brzuch ciepły?

W Japonii haramaki jest bardzo popularną częścią ubioru, wszyscy wiedzą co to jest i używają je dla utrzymania dobrego stanu zdrowia.

Po prostu wiedzą, że zgodnie z filozofią medycyny Wschodu utrzymanie w cieple centrum ciała jest podstawą zdrowia i wigoru.

W Japonii rodzice mówią dzieciom: ”trzeba schować pępek (czyli brzuszek), inaczej Pan Bóg Błyskawic go ci zabierze!”

Wtedy często dzieci się śmieją, ale są trochę wystraszone, bo czują, że tak może się stać!

W tym powiedzeniu została jednak wyrażona mądrość pokoleń trzeba uważać, żeby nie ochłodzić brzucha, gdy na przykład nagle spadnie temperatura po burzy lub gdy podczas letnich upalnych nocy śpimy bez kołdry i goły brzuszek jest na wierzchu.

Rodzice mówią więc dzieciom: ”Noście haramaki!”  szczególnie przed spaniem.

Fujinraijin-tawaraya 

Bóg Błyskawic (Raijin) z  obrazu Tawaraya Sotatsu “Fujin Raijin zu” , XVII w.

A kiedy brzuch się schłodzi, co może stać się z naszym ciałem?

Wychłodzenie brzucha oznacza, że również wychłodzone są narządy wewnętrzne i mają wtedy obniżoną funkcjonalność.

Osłabiają się wtedy procesy przemiany materii i obniża się obieg krwi w istotnych narządach wewnętrznych.

Jako rezultat świeża krew, nosząca tlen, składniki ożywcze i przeciwciała, nie może dobrze krążyć, a we krwi pozostają wyprodukowane toksyny.

Kiedy natomiast brzuch jest prawidłowo ogrzany, krew krąży w narządach wewnętrznych we właściwy sposób, a toksyny nie zostają w ciele.

W jelitach znajduje się wiele komórek immunologicznych, więc system odpornościowy się wzmacnia, co zapobiega powstaniu chorób.

onaka1

Na pewno dla wszystkich jest oczywiste, że ocieplanie ciała i wynikające z tego dobre krążenie krwi to podstawa dla zdrowego życia.

Prawdopodobnie współcześnie normalna temperatura ludzkiego ciała jest niższa niż była kiedyś.

Mówi się, że po obniżeniu temperatury ciała o 1⁰C, system immunologiczny zaczyna pracować o 30% gorzej!

Teraz staje się jasne, dlaczego dziś dużo osób ma alergię, brakuje im odporności, choruje na takie choroby jak rak itp.

W naszym współczesnym świecie jest zbyt dużo czynników, które powodują schładzanie ciała, m.in. mocna klimatyzacja, częsta praca przy komputerze i unikanie ruchu, nieregularny tryb życia, niezdrowe jedzenie typu fast food, słodycze czy schłodzone napoje, nieprawidłowa dieta i dużo stresów przy szybkim tempie życia… więc świadomie starajmy się to zmienić, na przykład przygotować zdrowe jedzenie, kreować pozytywne myślenie, ćwiczyć jogę czy medytację itd.

A może teraz dołączymy do naszego programu zdrowego życia i naturalnego piękna jeszcze jednego potężnego pomocnika, który zwie się haramaki?

beforeafter haramaki copy

Termografia pokazuje, że kiedy zakłada się haramaki, zaczyna się zagrzewać nie tylko brzuch, ale też całe ciało.

Kiedy brzuch jest stale ogrzewany, cały organizm rozgrzewa się i poprawia się krążenie.

Zatrzymywanie ciepła w brzuchu z pomocą haramaki pomaga więc w  rozwiązaniu różnych problemów spowodowanych niewłaściwym obiegiem krwi, takich jak np. lodowate kończyny ciała, sucha cera, ból głowy, usztywnienie szyi i karku, obrzęki.

Haramaki efektywnie reguluje także stan żołądka i jelit – zapobiega niestrawności, eliminuje zgagę, biegunki i zaparcia.

Jest dobre dla maluchów do snu i przy zabawie, kiedy często biegają z odkrytym brzuszkiem. Skutecznie działa na kolkę.

Haramaki chroni nerki i pęcherz, więc gdy ktoś ma tendencje do częstych zapaleń, to osobiście gorąco polecam!

Pomaga osobom mającym problemy z obrzękami, ponieważ przez zagrzanie brzucha poprawia się działanie układu limfatycznego (układ chłonny) i wyrzucony zostaje nadmiar wody z organizmu.

Haramaki może również złagodzić bóle w okolicy lędźwiowej i krzyża, a u kobiet – ból menstruacyjne.

Mówi się, że jak ktoś nie może mieć dziecka, to też ważne, aby ogrzewać brzuch, wewnętrzny układ płciowy tak kobiety, jak i mężczyźni.

Zatrzymywanie ciepła w organizmie jest niezwykle istotne dla płodu. A dla kobiety w ciąży wsparcie haramaki jest po prostu niezbędne!

Rosnący brzuszek nie tylko obciąża plecy i kark, ale także rozszerza skórę na brzuchu i mieszki włosowe powiększają – w wyniku tego ciepło szybciej ucieka z organizmu.

Tradycyjnie w Japonii kobiety w ciąży zakładały długi biały pas, a nawet przy jego zakładaniu przeprowadzały specjalną ceremonię jako dobrą wróżbę dla zdrowego porodu.

maternity_joga   rikyu_baby

Dodatkowo ciepły brzuszek jest ścisłe związany z dietą i pięknym wyglądem.

Prawidłowy obieg krwi ogranicza powstawanie niedoskonałości na skórze i rozjaśnia skórę.

Zimny brzuszek powoduje zaś obniżenie przemiany materii, a nadmiar tłuszczu i cukru pozostaje w organizmie.

Dobra dieta zaczyna się więc od ciepłego brzuszka!

Lepsze efekty spalania materii w czasie wysiłku aerobowego i ćwiczeń jogi można uzyskać przy noszeniu haramaki.

Owijajmy brzuch w MakiMaki haramaki –  taki drobiazg, który ociepla nas od stóp do głowy oraz przynosi zdrowie i pozytywną energię!

haramaki_girls

Wiadomości MakiMaki

Dołącz do odbiorców